AARP Segunda Juventud - La publicación hispana de mayor relevancia para las personas de 50 años o más
Bienvenidoenglishespañol
En Esta Edición
Home
games
cocina
presence
rx drugs
seguro social
trends
health
Finance
travel
deportes
entertainment
contact us
AARP Segunda Juventud Servicios de lector’a
AARP en español
AARP Puerto Rico

 

PUBLICIDAD

 



Foto: William Meppem 

Pesto básico de albahaca
Adaptada de Fresh Choices (Selecciones frescas) por David Joachim y Rochelle Davis (Rodale)

Por Sacha Cohen
febrero 2006

Apetito para la seducción

Nueces a la miel

Tarta de higos “Black Mission” con crema de nueces

Chiles rellenos gratinados

Avena de miel con peras y pecanas picantes

Ajo al horno para dos

Tarta de chocolate oscuro perfectamente simple

Filetes de atún a la parrilla con salsa de chili y piña

Ensalada Belga de achicorias con manzanas, nueces tostadas y vinagreta de higos

Sopa de zapallo de invierno mezclada con miel y salvia

Guiso fácil de ostras

Rinde 1 taza

1 diente de ajo grande
5 tazas de hojas de albahaca fresca (no compactar en la taza)
1 taza de queso parmesano-Reggiano, rallado
6 cucharadas de piñones
1/3 de taza de aceite de oliva extra virgen
1/2 cucharadita de sal
1/8  de cucharadita de pimienta negra molida

Sugerencia: Si no tiene disponibilidad de queso parmesano-Reggiano, puede solucionar el problema de rBGH sustituyendo este queso por algún otro queso importado rallado, como por ejemplo, Grana Pagano, o Aciago, o algún queso local de cabra, como por ejemplo, el Pecorino Romano.

Ponga el ajo en un procesador de alimentos. Procéselo hasta que quede finamente picado, aproximadamente 10 segundos. Añada la albahaca, el queso y los piñones y procese hasta que todo quede finamente picado, aproximadamente 20 segundos. Manteniendo el procesador prendido, eche el aceite en hilo a través del tubo alimentador, despacio y parejo, y procese hasta que la mezcla forme una pasta suelta, aproximadamente 20 segundos. Añada la sal y la pimienta a través del tubo alimentador y procese hasta que todo se mezcle.

Puede usar el pesto inmediatamente o puede congelarlo en un recipiente hermético hasta por un año. Con una cuchara para melón puede tomar porciones de pesto congeladas cuando lo necesite.

Consejo: Cuando se añade pesto congelado a platos calientes, como por ejemplo pastas, el calor del plato descongela el pesto. En cambio, si se utiliza el pesto en un sándwich o en algún otro plato frío, es mejor retirar con anticipación la cantidad de pesto que se necesita y dejarlo descongelar a temperatura ambiente, o, si se quiere descongelar rápidamente, se puede descongelar en el microondas en incrementos de 5 segundos.

 


volver al comienzo


 
 

¡Sintonice!

AARP Segunda Juventud en la Radio es un programa diario, en español, de noventa segundos presentado por la Editora Gabriela Zabalúa-Goddard.
más »


Alma Awards

Las estrellas latinas acudieron a la entrega de los Premios Alma 2007 para celebrar los triunfos hispanos en Hollywood.
más »


AARP está reuniendo a particulares, políticos y líderes de empresas para lograr un cambio social positivo: desde estimular el ahorro para la jubilación hasta fortalecer el Seguro Social.
más »


Calendario de salud para todo el año

Póngase en forma desde los pies a la cabeza con nuestro exclusivo calendario de salud adaptado a sus necesidades personales. Así, todos los años, su salud está primero.
más »

Inscríbase

Inscríbase gratis al Boletín mensual de AARP Segunda Juventud.org

Obtenga la revista

¿Aún no es miembro de AARP? Presione aquí para recibir la revista AARP Segunda Juventud, en su hogar, junto a otros espectaculares beneficios.
Presione aquí »

¿Ya es miembro de AARP? Presione aquí (sólo en inglés) para recibir la revista AARP Segunda Juventud en su hogar.
 
PUBLICIDAD


www.aarp.org | contáctenos | política de privacidad
copyright 2008, AARP. Todos los derechos reservados.