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| Foto: C.J. Burton |
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Ayúdate y te ayudaré
En procura de vivir mejor y más saludablemente, los hispanos se están volcando más a programas dietéticos, libros, videos y otros recursos de autoayuda, según una encuesta exclusiva de AARP Segunda Juventud a latinos mayores de 40 años.
tratado de comer una dieta más sana: 78% tratado de ejercitarse regularmente: 69% buscado consejo espiritual: 35% utilizado libros, cintas o DVDs: 30% buscado terapia o guía professional: 19% trabajado con un "consejero para la vida": 6% "Se trata de una aceptación de la revelación, de descubrir dónde están la información y los recursos para ayudarlo a tener una vida mejor", dice Ana Nogales, psicóloga de Los Ángeles, y autora de dos libros de autoayuda para latinos. Y autoayuda no ficcional, dice Rene Alegria, de Rayo, la división de HarperCollins de libros en español, "es el área de mayor crecimiento en lo que respecta a títulos en español, en Estados Unidos". Temo y Rosa Alonso, de California, han adoptado medidas y visto resultados. A través de Weight Watchers, han perdido 137 libras, entre los dos. |
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